jak zmieni

Aaa, rozumiem, ja bym po prostu nie porównała szacunku do strachu :) Muszę koniecznie Mamie powiedzieć, Kto tu doradza - bo na razie sama nie wie, co zrobić - ale może jak jej powiem, że są tu Jej rówieśniczki to zmieni zdanie :) Już prawie namówiłam ją na podanie wymiarów i tak dalej, widzę, że chce to zrobić, ale trochę się boi - nawet [...]

[...] na żywo po ok. 1,5 h). Potem retransmisje w Polsat Sport, Polsat Sport Extra, Polsat 2, Mega Sport Ukraina, Ring Tv Bułgaria. O której godzinie to jeszcze nie wiadomo, ale jak już zostanie ustalona godzina to z całą pewnością poinformujemy. Jak będzie możliwość (a wszystko na to wskazuje)odbędzie się na żywo transmisja z całej (eliminacje, [...]

[...] kcal,chyba ze się mylę.A jeśli zastosuję się do tego i ułożę sobie menu w oparciu o to co jem tylko zmniejsze liczbe kcal to co dalej,co zrobić jesli osiągne swój cel, jak przejsc do normalnego trybu odzywiania.ułożę diete low carb dostosowana do zapotrzebowania na btw ale nie sadze zeby różniło sie to choc troszkę od tego co teraz jem,a [...]

[...] rzeka,ja miło wspominam czasy kilka ładnych pare lat wstecz,recka apteka i pewniak na ręku był.Teraz zostaje większości czarny rynek i to się za szybko nie zmieni,dlatego jak ktoś się pyta o atoma mówie że towar ok bo u mnie w okolicy 80% bije tą firme,nigdy na forum nie pisałem źle o innych firmach że nie działają itp bo jak nie widze to nie [...]

Wygrywają wielkie chłopy ale....może postawa Savickasa i fakt że postanowił coś ze sobą zrobić , wpłynie w jakiś sposób na innych. Chociaż tak na prawdę sam w to nie wierzę..... Poczekajmy jak teraz wyjdzie Zydrunas w konfrontacji z innymi , o ile też nie zmieni nagle dyscypliny ?

[...] jeśli nie ma go ze mną na początku zgrupowania i może go zabraknąć podczas pojedynku (co jeszcze nie jest potwierdzone w 100 proc.). Tylko Emanuel, ja i mój team wiemy, jak my pracujemy we dwójkę, by przygotować się na walkę, i jak pracowaliśmy przez ostatnich 9 lat. Mogę powiedzieć tyle, że najważniejszą częścią naszej wspólnej pracy są [...]

[...] będą mniejsi...Conor tak mówi ,bo chce więcej pasów ,wiadomo ,że w 165 będzie miał większe szanse... Pozatym to fajter ,który mordował się do 145 ,aby mieć większą przewagę... Niech wprowadza badania na poziom odwodnienia coś jak w ONE ,że możesz tam max 2 3 kg się odwodnic do ważenia I tyle. Zmieniony przez - xper w dniu 10/1/2018 2:26:37 PM

Jak już się z***aliście to przejdźcie do tematu pocenia się rąk. Też to mam, tylko tak zawsze lekko. Może być nawet -20C na dworze a jak włożę do kieszeni na chwilę to już lekko spocone. W****iające to jest. Wogóle mam coś z***ane z temperaturą. Strasznie się wacha, kiedyś było mi ciągle duszno i gorąco, teraz jak wyjdę na dwór i jest zimno to się [...]

Kolejny dzień, już wiem że zawaliłem z przerwą między treningami - teraz będzie poniedziałek - czwartek, a nie tak jak ja zrobiłem poniedziałek - piątek. Wyniki krwi tylko potwierdziły, że nadczynność występuje. Wpadną kolejne kalorie, ale to już w postaci gainera - chociaż korciło mnie same Carbo lub coś w tym stylu (sam nie wiem). Bardzo zdziwił [...]

[...] a on stal po drugiej stronie ulicy a ja nie widzialeme wygraza na mnie i sobie spokojnie poszedlem. ja naprawde jestem slepy! a poza tym te gadki o nap.. sa glupie! sorka. jakas panienkan (cos tam cos tam), trzeba im nawalic nawet jak na silke pojdziesz co to zmieni! jak dla mnie durnota Kazdy czlowiek jest jak ksiezyc, ma druga strone ktorej [...]

[...] byc na mase :) tylko chcialbym cwiczyc ta klatke tak zeby sila tez poszla w gore bo to co jest teraz to jest traaaaagedia. Mozliwe ze moj problem polega tez na chuyowych stojakach w lawce tzn. sa one na takiej szerokosci ze wlasnie w tym miejscu gdzie one sa najlepiej byloby mi chwytac sztange. Jak chwytam jak najszerzej ale wewnatrz stojakow to [...]

hmm.. co tutaj mowicie to swieta racja i AMEN wam za to... eh ale niestety nie w moim miescie (Słupsk)... U nas nie ma przebacz jak nie masz kolesi i chcesz sie napier... to juz jest po tobie (bo juz mialem kilka przypadkow ze rozwalalem klientowi butelke na lbie - w trakcie tego jak krzesla lataly wkolo i potem bylo dzwonienie i zalatwianie po [...]

Siemka.MagickY niestety moje małe łapki nie dają rady przy ciężarach,takich jakie powinny targać,ale niedługo to się zmieni.Samotruchos dokładnie technika to podstawa tylko,że nie powiesz mi,że ciężar nie jest ważny...on też się liczy. Co do dzisiejszego treningu to już było lepiej,dosyć fajnie się ćwiczyło.Trening: 1.MC 90kg 2.Wspięcia na palce [...]

jak ktos pisze o jego nogach jako slabych to nie ma sensu dalej prowadzic dyskusji do nikad wtedy ona zmierza brak elementarnej wiedzy wychodzi klatka wiadomo nie zmieni tego co do Michala mialem okazje cwiczyc na tej samej silownii co on 2 lata temu, jak pamietam na debiuty sie szykowal wowczas, na treningach sie nie o******lal

[...] co? Przecież Nate nie dostał walki o pas w prezencie mikołajkowym. To co zrobił z Cerrone i Millerem to było niesamowite. Nikt im takiego wpyerdolu w karierze nie zafundował jak on. Nate poddał do tego łącznie 4-5 czarnych pasów którzy większość swych walk wygrywali właśnie przez poddania. Boksersko rozpracował jak chciał byłego zawodowego [...]

[...] serii zagościły 2 ruchy na ciężarze 160 kg ;) za tydzień obiecuje spróbować zrobić piątą serię na ciężarze 180 kg. zdjęcia póki co nie ma :( ale będę się starał teraz na szybko kurczak z ryżem ale co do diety to rzadko odbiega ona od schematu przedstawionego w pierwszym poście dlatego ją omijam ;) jak coś się zmieni na pewno napiszę. Elo

[...] codzienne ale obiecuje ze sie to zmieni Dzien 5 standartowo dieta wypełniona w 100 % i cwiczenia rowniez Dzien6 rowniez dieta ładnie utrzymana oraz trenin tez wykonany jak bylo załozone Dzien7 czyli wtorek od dzisiaj zaczynam dawki TSe 2*2 do tego kawa rano i herbata w ciągu dnia tio juz tydzien tak sobie rozmyslałem dzisiaj i porównalem [...]

HA HA dobre zioekt. Ale tak na poważnie to nie jest za ciekawie jak się leci testa a z fajką jest kiepsko wielu tylko po to go bierze (w tym ja) a tu taki żonk. Dlatego jestem ciekaw co u kolegi by wyszło skoro aktualnie jest na teściu i jest słabo czy te mocne podbicie propem coś zmieni. Jeszcze mi powiedzcie czy wy zawsze trzymacie estrogen w [...]

[...] że wołają go "znajomi" a potem biją? " Normalna sytuacja, która występuje codziennie na ulicach. I nie tylko w naszym kraju. Mnie to nie dziwi moze i normalna jak się ma <16lat, ale jak sie jest starczym to raczej znajomych sie powinno lepiej dobierać jak byś miał 0d 95 do 120 kg wagi i 45-50 cm w łapie to by nawet do ciebie sie [...]

jak zawsze na polskich galach..to juz sie chyba nigdy nie zmieni \-) duzo mlodych zawodnikow..dobrze niech sie rozwijaja chlopaki.. najbardziej jestem ciekawy walki fijalki ;-)